준하, 수능시험 보는 날 날씨가 맑아 그래도 참 다행스런 수능날입니다. 더욱 고마운건 집에서 멀지않은 학교에서 시험을 치르게 되어 아침시간이 작년보다 좀 여유롭고 편안했습니다. 두번째 시험이거든요.... 5시 알람을 맞춰놓고 부담되지 않는 도시락과 아침상을 차리면서 그저 긴장하지않고 하던대로 최선을 다하기만을.. 흔적의 글방 2006.11.16
너무 좋아할 것도 너무 싫어할 것도 없다 / 법정스님 Rachmaninov Vocalise Cello (E Minor) 너무 좋아할 것도 너무 싫어할 것도 없다. 너무 좋아해도 괴롭고, 너무 미워해도 괴롭다. 사실 우리가 알고 있고, 겪고 있는 모든 괴로움은 좋아하고 싫어하는 이 두 가지 분별에서 온다고 해도 과언이 아니다. 늙는 괴로움도 젊음을 좋아하는데서 오고, 병의 괴로움도 건강.. 아름다운 글 2006.11.15
내가 새로워 지는 법 행복해지는 법 1. 나 자신을 위해서 꽃을 산다 .2. 날씨가 좋은 날엔 석양을 보러 나간다. 3. 제일 좋아하는 향수를 집안 곳곳에 뿌려 둔다. 4. 하루에 세 번씩 사진을 찍을 때처럼 환하게 웃어본다. 5. 하고 싶은 일을 적고 하나씩 시도해본다. 6. 시간 날 때마다 몰입할 수 있는 취미를 하나 만든다. 7. 음악.. 생활의 지혜 2006.11.14
딸아 ! 이런 사람과 결혼하지 마라 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 딸아 ! 이런 사람과 결혼하지마라 아침 잠이 많은 남자와 결혼 하지마라 아침에 게으른 사람이 오후에 부지런한 사람은 없다. 배 나온 남자와 결혼 하지마라 자기 관리를 하지 않은 사람이 가족 부양하는 의무를 성실히 한다는 걸 본 적이 없다. 물건을 집.. 생활의 지혜 2006.11.14
뱃속만 따뜻해도 100세는 산다 뱃속만 따뜻해도 100세는 산다. 김종수 원장의 건강 이론은 의외로 간단하다. “뱃속만 따뜻하게 해줘도 100세는 산다”는 것, 그가 이런 결론에 도달하게 된 것은 100세 이상의 장수노인을 직접 찾아다니면서 생로병사의 원인과 무병장수의 비밀을 알았기 때문이다. 무병장수의 비밀은 결코 먼 곳에 있.. 건강과 운동 2006.11.14
[스크랩] 피를 맑게 하는 법 피를 맑게하는 생활요법 피가 깨끗하면 건강이 보여요 “21세기 들어 혈액이 건강의 키워드로 새삼 부각되고 있다. 어혈과 혈액건강학 서적의 범람과 생식·채식 바람이 그 증거. 혈액이 온몸의 신진대사를 주관하니 어쩌면 당연한 이야기일 수도 있다. 그렇다면 어떻게 해야 맑고 건강한 피를 가질 .. 건강과 운동 2006.11.13
[스크랩] 사진기자가 말하는 잘찍는 법 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 사진기자가 말하는 잘찍는 법 좋은 사진은 찍은 필름 통수에 비례한다는 말이 있다. 요즘 대부분 디자탈 카매라의 자동촬영기능에 의존하여 찍는 경우가 많다. 즉 A(Aauto) 또는 P(Program) 모드에 놓고 셔트만 누르면 어쨌던 사진은 나온다. 그러나 좀더 잘 찍.. 생활의 지혜 2006.11.13
[스크랩] 여성들의 살빼기 만점~~~[스크랩] 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 전신살 빼기 - 1 - 오른쪽 다리는 뒤로 펴고 왼쪽다리는 앞쪽으로 구부리고 섭니다. - 양손에 아령을 쥐고 팔은 구부려서 몸통에 가볍게 닿게 합니다. - 오른 팔, 왼 팔을 번갈아 가며 앞 뒤로 90도가 되게 천천히 올렸다 내렸다를 반복합니다. - 다리 위치를 .. 건강과 운동 2006.11.11
